Plans d'entraînement

Différents plans d’entraînements pour tous les niveaux et pour différents types d’investissement en temps.

La question est : comment les classer ?
– investissement en temps … ½ heure / 2 heures / 5 heures / 15 heures par semaine
– niveau d’ambition … 1000 / 2000 / 4000 / 6000+ points
– objectif général … « avoir des méthodes pour les 10 épreuves pour une première compét' », « prendre le contrôle de ses systèmes », « maîtriser les épreuves sans système », …