Apprendre sans effort ? Les pouvoirs méconnus de l’éveil calme sur la mémoire

Publié parSébastien RavauxPublié dansMémoire Naturelle, UncategorizedÉtiquettes :, , ,

Apprendre sans effort ? L’éveil calme active un puissant mécanisme de consolidation de la mémoire, comparable au sommeil. En favorisant le repos mental sans distraction, on renforce ses apprentissages. Découvrez comment exploiter ce temps d’inaction cognitive.

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