Le Format Découverte

Le Format Découverte est idéal pour s’initier au championnat de France de mémoire. Accessible à tous, il propose trois épreuves ludiques : mots, noms et visages, et images. Un défi convivial pour explorer les techniques de mémorisation et plonger dans l’univers des compétitions mnésiques !

Vous rêvez de participer au Championnat de France, mais vous débutez et n’êtes pas encore totalement à l’aise avec les techniques de mémorisation ? Le format Découverte est fait pour vous !

Ce format, à la fois ludique et accessible, est ouvert à tous, y compris aux enfants. Il vous offre l’opportunité de vous dépasser, de découvrir l’ambiance d’une véritable compétition de mémoire et de vivre cette expérience unique dans un esprit de convivialité et de bonne humeur !

Format Découverte (« triathlon »)

Les participants s’affrontent à travers trois épreuves de mémorisation, chacune permettant de marquer entre 0 et 1000 points. À l’issue des épreuves, les points sont additionnés, et le participant ayant obtenu le score total le plus élevé remporte la compétition.

Voici les épreuves proposées :

Epreuves	Format Découverte (championnat de France)
📰 Mots	Mémo : 5 minutes Restitution : 15 minutes
🎭 Noms et Visages	Mémo : 5 minutes Restitution : 15 minutes
☯️ Images	Mémo : 5 minutes Restitution : 15 minutes

Déroulé des épreuves

Participer au format Découverte nécessite de prévoir une demi-journée, incluant :

L’accueil des compétiteurs,
Le rappel des règles,
Les épreuves elles-mêmes,
Des pauses,
Et enfin, la remise des trophées.

Pour maximiser vos chances de réussite, il est fortement recommandé de vous entraîner au préalable, notamment en utilisant le logiciel officiel de l’IAM, qui sera employé pendant la compétition. Assurez-vous d’avoir un ordinateur en bon état de marche ainsi que des protections auditives, si vous souhaitez optimiser votre concentration lors des épreuves.

Préparation pour les Épreuves du Format Découverte

Afin d’être prêt le jour J, il est recommandé de vous entraîner sur le site de l’IAM sur les trois épreuves proposées. Voici un guide pour chaque épreuve, avec des conseils pratiques et des ressources utiles. Vous pouvez également rejoindre les entraînements hebdomadaires proposés par l’ASM en allant sur le Discord de l’association.

Les Mots

Cette épreuve peut être la plus exigeante, car elle implique de mémoriser des mots abstraits et concrets et de les restituer dans l’ordre exact. Voici les étapes pour vous préparer :

Apprenez la méthode des lieux : Préparez au moins un palais mental dans lequel vous placerez les mots à mémoriser.
Entraînez-vous régulièrement : Habituez-vous à mémoriser rapidement et vérifiez que vous restituez les mots sans faute d’orthographe.
Tutoriel en vidéo : Découvrez la méthode détaillée grâce à la vidéo de Sébastien ici.

Les Noms et Visages

Cette épreuve est plus intuitive : il s’agit d’associer un prénom et un nom à chaque visage. Voici comment réussir :

Analysez chaque visage : Identifiez des éléments caractéristiques comme les cheveux, la bouche, le nez, ou les rides.
Créez des associations mnémotechniques : Par exemple, associez Thomas à « tomate », Amir à « émir », Justine à « justice ». Reliez ensuite ces associations à des traits spécifiques du visage.
Patience et persévérance : Votre score sera faible au début, mais il s’améliorera avec la pratique.
Tutoriel en vidéo : Accédez au guide vidéo complet ici.

Les Images

C’est souvent l’épreuve préférée des débutants, car elle fait appel à votre imagination. Voici les clés pour réussir :

Comprenez le principe : Vous devez mémoriser des suites de cinq images dans un ordre précis, puis les numéroter correctement lorsque les images sont présentées dans le désordre.
Utilisez des histoires : Reliez les images entre elles dans une petite narration simple. Exemple : « Un arbre tombe sur une voiture qui écrase presque un insecte, lequel s’envole sur un bureau. »
Simplifiez-vous la tâche : Au début, concentrez-vous sur les quatre premières images, la cinquième sera celle qui reste par défaut.
Tutoriel en vidéo : Visionnez la méthode en détail ici.