Apprendre à mémoriser efficacement, c’est possible ! Découvrez les bases de la mémoire avec des techniques simples comme l’attention, l’imagination, et la répétition. Explorez des outils amusants comme le palais mental, les histoires visuelles, et des astuces pour transformer vos souvenirs en jeux captivants.
Apprendre et retenir
Pour bien mémoriser, ton cerveau passe par trois étapes :
La mémoire à court terme : c’est ce que tu viens de découvrir.
La mémoire à moyen terme : c’est quand tu commences à y réfléchir.
La mémoire à long terme : c’est quand tu t’en souviens pour longtemps.
Pour passer d’une étape à l’autre, il faut un petit effort :
D’abord, il faut être attentif : écouter ou regarder avec soin.
Ensuite, il faut imaginer : créer des images ou des idées dans ta tête pour mieux comprendre.
Enfin, il faut répéter : revoir plusieurs fois pour bien retenir.
On retient mieux une information qui est utile, c’est-à-dire une information qui attire notre attention, nous fait réfléchir et qu’on utilise souvent.
Le secret pour bien mémoriser, c’est de penser à l’ « AIR » :
A pour Attention
I pour Imagination
R pour Répétition
Avec ces trois clés, tu peux tout retenir plus facilement !
Apprendre en Jouant
Apprendre avec des petites histoires et des associations, c’est rigolo et ça marche très bien !
Les petites histoires :
Pour retenir une liste de mots, tu peux imaginer une histoire drôle ou bizarre dans ta tête, comme si tu regardais un film. Plus c’est loufoque, mieux tu te souviendras!
Exemple avec cette liste de mots :
Taureau, table, voilier, mouton, lit, Spiderman, valise, château, carotte, éléphant, stylo, salade.
Histoire : « Un taureau décide de partir à l’aventure. Il saute sur une table magique qui le transporte jusqu’à un voilier en pleine mer. Sur le voilier, il rencontre un mouton endormi sur un lit confortable. Soudain, Spiderman descend du ciel avec une valise pleine de cartes au trésor. Ensemble, ils voguent jusqu’à un château mystérieux.
Devant le château, une carotte géante leur bloque le chemin. Heureusement, un éléphant arrive avec un stylo magique pour dessiner une porte sur la carotte. La porte devient réelle et ils entrent dans le château. À l’intérieur, ils trouvent une immense salade qui leur redonne des forces pour continuer leur aventure…
A moins que ce ne soit ça le trésor ! Mangez des légumes ! »
Les associations :
Si tu dois apprendre un mot ou une idée difficile, essaie de l’associer à quelque chose que tu connais déjà et imagine une scène amusante.
Exemple avec : La capitale de la Gambie est Banjul. Imagine Bambi qui joue du Banjo. Maintenant, tu sais que la capitale de la Gambie s’appelle Banjul !
C’est comme un jeu pour ton cerveau. Tu veux essayer avec une autre liste de mots ou un autre exemple ? 😊
Palais Mental
Le palais mental, c’est comme un jeu dans ta tête pour te souvenir de plein de choses facilement. Imagine un endroit que tu connais bien, comme ta maison ou une école. Chaque pièce de cet endroit devient un lieu où tu peux ranger des idées ou des informations que tu veux apprendre.
Par exemple, si tu veux te rappeler une liste de courses, tu peux imaginer :
Une énorme pomme posée sur ton lit.
Une bouteille de lait géante sur ton bureau.
Une baguette de pain appuyée contre ta porte.
Quand tu veux te souvenir de ta liste, tu fermes les yeux et tu visites ton « palais » dans ta tête. Tu te promènes dans les pièces, et les objets imaginaires te rappellent ce qu’il y avait sur ta liste.
C’est un peu comme un coffre à trésor dans ton esprit, où tu peux ranger tout ce que tu veux apprendre et retrouver quand tu en as besoin ! Tu veux essayer avec un exemple ? » 😊
À la page d’après, il y a une liste qu’on va apprendre dans l’ordre…
La liste des 8 gestes faciles pour protéger la planète !
Tout d’abord on choisit le palais mental :
Il faut bien choisir les endroits où on va regarder pour se rappeler de chaque chose de la liste :
Enfin, on imagine des situation rigolotes et exagérées :
1. « Eteindre la lumière » : Une ampoule est posée sur le rebord de la fenêtre… Elle est allumée !
2. « Ne pas laisser couler l’eau » : Les rideaux sont tout trempés, comme s’il avait plu dans la classe.
3. « Trier les déchets » : Le carreau est cassé parce que quelqu’un a jeté une vieille cannette de soda.
4. « Utiliser moins de plastique » : Les plantes dans ce coin de la classe sont en plastique !
5. « Aller à vélo plutôt qu’en voiture » : Sur le tableau il y a un vélo dessiné par un enfant de 2 ans. C’est pas hyper bien fait…
6. « Manger des fruits et légumes de saison » : Sur l’écran on voit une orange qui éclate !
7. « Eviter le gaspillage » : Sur le bureau il y a des restes de purée et de poisson pané mélangés à de la salade, beurk !
8. « Prends soin de la nature et des animaux » : Au plafond, un oiseau est entré dans la classe et il vole dans tous les sens !
Il n’y a plus qu’à fermer les yeux et à repenser à la salle de classe pour retrouver tous les éléments de la liste dans l’ordre !
Pour que cela marche encore mieux, il faut se faire des histoires simples, personnalisées et délirantes.
A toi de jouer !
Décinium
« La découverte des Amériques, c’était en 1492. C’est un explorateur nommé Christophe Colomb qui est parti en bateau pour essayer de trouver un nouveau chemin pour aller en Inde. Mais au lieu de ça, il a trouvé un nouveau continent : l’Amérique ! Il ne savait pas que ce continent existait, alors ça a été une grande surprise pour tout le monde. »
1492 : Girafe -> Cactus -> Princesse -> Canard
Sur la plage où Christophe Colomb débarque, la girafe se cogne à un cactus, mais la princesse ne le remarque même pas parce qu’un gentil canard est venu la saluer !
Devinette !
Quelle est la taille de la tour Eiffel ?
Devinette !
Quel est le numéro de téléphone des pompiers ?
Devinette !
Combien y a-t-il de jours dans une année ?
… Et Noël, c’est à quelle date ? Le 25 ?
Et ton anniversaire ?
Et le numéro de téléphone de tes parents ?
A toi de jouer !
Pour aller plus loin, il est possible d’avoir une image pour les cent premiers nombres, voire plus ! Comme cela se complique un peu, un système a été créé, c’est le « Système Majeur » (ou « Code chiffres-son »). On ne retrouve plus les nombres à partir de leur forme, mais à partir d’un code secret… Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page du Système Majeur ou sur Wikipedia 😊
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