Les émotions impactent nos capacités de mémoire, d’attention et d’apprentissage. En prenant conscience de leur rôle et en apprenant à les gérer, on peut améliorer la concentration, renforcer la confiance et optimiser les performances mentales, tant au quotidien que lors d’activités d’entraînement ou de compétitions.
|| Association des Sports de Mémoire || 